歩けなくても筋肉をつけるには?

歩く習慣を身につけると、 筋肉は付きやすくなります。 でも、ただ普通に歩くだけでなく、 ある程度の負荷がかかるような歩き方は効果的です。 公園などで足が悪いと思われる人が、 杖を突きながら歩いている光景を目にすることが たまにあります。 たぶん、…

酸素ボックスと酸素カプセルの違い

酸素カプセルはよく聞くけど、 酸素ボックスとは? 酸素ボックスも酸素カプセルも同じものです。 違いといえば大きさです。 酸素カプセルは1人しか利用できませんが、 酸素ボックスは同時に2人でご利用ができます。 なので、 1回分の料金で二人でご利用可…

LG-GAIA自然 温・生活館よりご案内

LG-GAIA自然 温・生活館 酸素ボックス(酸素カプセル)は、お二人でもご利用可能です。 最近では昼寝をするという働き方を導入している企業が増えてきたと聞きます。 といってもごくごくほんの僅かな企業だけです。 たしかに昼寝をすると生産性が上が…